日本人にとって、生涯最も多く頂く汁物、味噌汁。
そんな味噌汁。
完全無添加の本物を頂くのと
市販だしに頼ってしまうのとでは
長い目で見れば見るほど、大きな差が生まれます。
人生１００年時代と言われる現代。
寿命は延びても、生活習慣病は増加の一途をたどり
健康寿命(* )との乖離はなんと１０年。
生涯現役で、死ぬその瞬間まで
自分の足腰で、元気に笑って生活していたいですよね。
＊健康寿命…医療や介護に依存せず、自分の心身で自立した生活が送れる期間のこと
レッスンでは、おいしい味噌汁レシピやポイントのみならず
食生活全般において大切にしたい、
健やかな食習慣のヒントなども学び取って頂けるとかと思います。
一日、一食の行動は
長い間に、積み重ねの習慣となって、身体に現れます。
それが『生活習慣』というもの。
がんや高血圧、糖尿病といった『生活習慣病』の由来でもありますね。
もちろん、女性にとって嬉しい美容においても
大きな効果をもたらします。
一度学べば、一生使える、本物の味噌汁レッスン。
『得意料理は、味噌汁！』
そんな素敵な女性を、もっともっと増やしていきたいなぁ。
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